Auto-hypnose Toulouse : s'accepter, changer, se réaliser
CHANGER AVEC l'AUTO-HYPNOSE?
Nouv voudrions changer selon nos attentes profondes mais nous n'avons pas immédiatement des solutions ou nous n'arrivons pas à passer à l'action, à prendre une décision, à nous motiver.
Ou encore nous avons changé-es positivement, mais très vite nous ne gardons pas les nouveaux comportements positifs et nous ne sommes plus aussi proches de nous, en accord avec nos valeurs essentielles.
Grace à l'auto-hypnose nous pouvons être nous-même, s'accepter, répondre à nos besoins profonds et en même temps changer nos actes positivement, en puisant dans nos ressources inconscientes, pour nous ajuster et aller vers plus de bien-être, même quand on est bien.
Nous découvrirons une séance-type d'auto-hypnose pour agir, adopter un nouveau comportement positif pour nous, pour trouver des solutions.
Cette expérience d'auto-hypnose permet déjà d'enclencher un changement positif qui nous corresponde. Et cela dès cette première séance!
Avec cette séance-déclic, nous commencons à agir très positivement vers nos attentes profondes et changer.
Exemple de changement où l'autohypnose est une aide, une aide importante et efficace :
- réduire son anxiété
- trouver la confiance en soi
- gérer son stress
- améliorer son sommeil
- changer ses habitudes alimentaires
- éviter les grignotages
- retrouver la vitalité, la forme
- préparer, réussir une épreuve, un examen
- mieux communiquer
- s'affirmer
- aller vers les autres
- développer sa créativité
- arrêter de fumer
- réduire une addication
- apprivoiser ses émotions
- développer ses potentialités
- se réconcilier avec le passé
- etc...
- Et se relaxer, être épanoui-e, se sentir mieux même quand on va bien!
Cette atelier permet de savoir aussi : Ce qu'est l'auto-hypnose? Ce que peut apporter l'auto-hypnose? Quelles sont aussi ses ressources (ou pas) par rapport à nos besoins? Est-ce un outil efficace pour nous? Comment elle se pratique? Les principes de précautions? Quelles sont les techniques principales pour entrer en auto-hypnose? Comment construire son programme d'auto-hypnose ? Qu'apporte le groupe d'auto-hypnose? Quelle est la différence avec l'hypnose? Qu'est-ce qui peut nécessiter l'utilisation aussi de l'hypnose eriksonienne en accompagnement individuel (complémentaire) avec votre relaxologue?
Atelier 2heures
Tarif Promo : 12 euros
Date au choix :
mercredi 24 septembre 2014 (8 place maxi)
ou mercredi 1 octobre 2014 (6 places maxi)
Horaire : 19h30. Arrivez quelques minutes avant pour commencer à l'heure SVP.
L'atelier du 24 est identique à celui du 17 septembre
Notez votre choix en appelant au 06 45 86 27 25.
Lieu : 90 Bd Pierre et Marie Curie 31200 Toulouse. Métro Barrière de Paris. Bus 27, 41 arrêt Amat Massot. Entrée en face Station Vélo Toulouse. Dans la cour à droite, porte d'entrée vitrée.
Vous pouvez amener des plats sucrés ou salés et une boisson pour partager (après l'atelier) si vous les souhaitez. J'aime ces moments de convivialité, de discussion, de rencontre après les ateliers, c'est aussi leur charme.
BiEN-ÊTRE à VOUS!
Cédric Charlon Relaxologue
Diplômé et formateur en technique de bien-être